【党委学生工作部】疫情当下，重塑生命健康观-西南财经大学天府学院

【党委学生工作部】疫情当下，重塑生命健康观

2020-03-19

庚子年，新春佳节之际，突如其来的新型冠状病毒让国民们措手不及。看似微乎其微的病毒，却以可怕的速度席卷全国。谁曾想，如今的闭不出户却是在为国排忧、为民解难。每天打开新闻，看见逐日增长的患病数量，逐渐离开的身影，不禁感叹生命的脆弱。

面对疫情，钟南山院士说：“抵抗疫情最好的办法就是锻炼身体，提高自身免疫力。”新冠肺炎，字面解释与肺部有关，严重时会损害肺脏功能。科学研究“八段锦”对改善心肺功能有良的效果，与其宅家无所事事，不如强筋健骨，动起来练练“八段锦”。

图片来源于百度

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃臂单举，五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰。攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。”这段口诀，相信大家一定不陌生。古代的气功功法，如今逐渐被安排到体育课程中。俗话说，“养生先养心，养心先养德”。“八段锦”不仅可以舒缓身心，增进体质健康，还可以舒筋活络、调节气血、增强心理健康，并且简单易学，非常适合作为疫情期间的健身运动。

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图片来源于百度

网课节奏跟随生活的步伐正常进行着，今天的你是否练习了“八段锦”？体育老师是否提醒你拍练习视频？累了练一练，闲了练一练，困了练一练。“八段锦”健身效果显著，千余年广泛流传。现今再一次对“八段锦”积极推广，认真练习，身体健康每一天。

新冠肺炎的到来，无疑是噩梦一场，疫情的严重性，凸显了生命健康的重要性。疫情面前，保护自我，不给国家添乱，大学生应严格自律，从“八段锦”做起。

团委宣传部（绵阳）：夏冰琴

责编：侯思靓睿

2020年3月18日

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