3月23日，天公不作美，一大早就开始下雨，教官带领同学们来到138阶梯教室学习会操表演的内容。女生们学习手语操，男生们则开始军体拳的视频学习。

女生连队学习手语操

刚开始大家都不熟练，手部动作有一些混乱，每个连派出了两名同学到前面教大家具体动作，大家一边学习歌曲和动作，一边感受这首歌曲表达的对祖国河山的赞美和爱国心情。《万疆》的歌词里饱含深情与敬畏。经历了岁月变迁，悲喜沧桑，华夏大地仍于霞光中绽放出耀眼光芒，这份民族自豪感也在朗朗旋律中油然而生。

教官组织男生观看军体拳的教学视频，学习军体拳，培养坚韧不拔的精神。

男生连队学习军体拳

军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。坚持练习军体拳就能够提高活动量，能够让身体的忍耐能力以及身体的力量变得更强，还可以起到一个提高速度的作用，能够让身体体质变得更好，还可以达到锻炼身体的作用。想要把军体拳练好，一招一式都是非常重要的，一定要练扎实，这样可以达到一个自我防护的作用，能够克敌制胜，可以很好地保护自己人身安全。坚持练习军体拳也可以让身体的力量变得更强，减少疾病的发生。

剑从磨砺，梅自苦寒，雨后的气温骤降，清冷的风拂不走同学们的坚毅，飘扬的细雨浇不灭同学们的热血！

国际教育学院2022级本无同书院02班：薛伊婷

初审：杨文靖

复审：张世玉

终审：詹议

2023年3月24日